Cvičení Zlín

Já chodím na Maty, cvičení je i na JS na Bamboo, Sportovní hala... záleží co chceš provozovat za sport

chci spevnit postavu takže nějaké posilování nebo něco takového. A kde to Bamboo je?

Já chodím taky na Maty, mají tam teďka dost širokou nabídku - alpinning, power plate, spinning nebo všelijaké hodiny v tělocvičně (jóga, fit box, zumba, body styling atd.). Takže záleží asi na tom, co tě baví. Na čem jsi byla na té K2? Pokud se chceš zpevnit a posilovat, tak zkus třeba power plate, je to jen na půl hodinky a dost rychle to uteče

byla jsem na tom H.E.A.T programu, jak se běží na šikmé plošině. Byla to makačka. Skusila bych klidně tu zumbu prej to hodně zpevňuje. Ty chodíš na co?

On ten H.E.A.T. je obdoba alpinningu co mají na Maty. Makačka to je, ale mě to třeba hrozně baví, víc jak zumba, na té jsem byla asi tak 2x a nějak mě to prostě nechytlo. Ale kamarádky jsou z ní nadšené a dost jich chodí pravidelně, takže to vyzkoušej a uvidíš Ve Zlíně je vyhlášená Maruška Vaněčková, která má hodiny na K2 i na Maty. Zpevnit ti to určitě pomůže, ale pokud chceš fakt zamakat a pořádně zpevnit, tak si k jakékoliv aerobní aktivitě přidej třeba 1x týdně ten power plate a výsledky budou určitě lepší.
Já kombinuju alpinning a power plate.

No já mám malé mimi takže tam nemůžu být každý den, ale cvičím i doma sedy lehy. Chodila bych tak 1-2 do týdne. Skusím to Maty teda. Tak díky

Na Maty mají i hlídání, ale záleží jak moc malé mimi je Hnedka když se přihlašuješ, tak v systému ti to nabízí i hlídání - kolik dětí a jaký věk a mají tam pro ně hezký koutek na hraní Na podrobnosti mrkni na stránky. Podle mě je důležité vytrvat a chodit cvičit alespoň 1x týdně, lépe je samozřejmě aspoň 2x. Ale jinak co se týče srovnání Maty a K2, tak si myslím, že je to velmi podobné.

Holky, já byla ve Zlíně na 9. ZŠ na aerobicu a teda jsem z toho neuvěřitelně nadšená, skvělý aerobic, opravdu jsem našla to, co jsem hledala....jsem ve Zlíně nová a všude samá zumba, která je sice fajn ale není nad starý dobrý aerobic...takže za mě určitě www.aerobikjana.cz !!

sanka: No Agátka má 15měsíců a určitě by nevydržela hodinu s někým cizím, to až bude větší. Právě příteli se pořád střídají směny ranní, odpolední, noční tak bych stejně nemohla chodit každý týden ve stejný čas což je blbé. No skusím tam zajít a uvidíme. dík