Cvičení s trenérem

Tija
No na váze ani ťuk. Ale jinak mi lidi kolem řikali, že to je znát.. no tak nevim no... Už mizim, tak čus.

MisaMisa
Právě proto chci toho trenéra, aby mi řekl co a jak, abych necvičila špatně a ještě si neublížila. No holky, dám vědět

basti

To je úplně normální, já jsem naopak dvě kila přibrala, ale na oblečení cítím, že mi je volnější. I na těla vidím, že je pevnější. Svaly jsou prostě těžší než tuk.

saigonek
No jen se ptám. Přijde mi to trochu škoda. Dalo by se tak dělat víc věcí a cvičení by bylo ještě lepší. Ale zase aby si takhle vydělal na chleba bylo by to samozřejmě dražší a taky náročnější.

PardGalen

No právě, jelikož jsem teprve čtvrtým měsícem řádně pracující člověk (zlatá studentská léta ) , je pro mě častější "pronájem" trenéra dost finančně náročný, hlavně když si za hodinu účtuje 800,-. Chodím cvičit třikrát týdně a tak velkou sumu si bohužel dovolit nemohu. Ale plně souhlasím, že by cvičení bylo 100% účinější, hlavně bych do toho dávala jistě i více energie a nedalo by mi to žádný prostor pro ulehčování (případně vynechávání) některých cviků

saigonek
To určitě. Já to jenom porovnávám s tím jak to dělám já. Tak sem se chtěl zeptat.

To je nějak hodně...
Mám dva trenéry, jednoho na silové tréninky a druhého na aerobní, 5x - 6x týdně. Motivovala bych se k cvičení i sama, ale s trenérem je to znát. Navíc je u toho i legrace v mini pauzách.

Tija
no byla jsem u ní cvičit jednou protože jsem to dostala jako dárek a ukázala mi cviky co cvičit na zhubnutí a že se jich mam držet a kdybych potřebovala změnu tak ať se klidně ozvu a tak.takže to se mnou zacvičila a napsala jsem si ten plán a podle chci cvičit...teď tam pravidelně nechodím, protože jsem dost v práci a pak jsem radši venku.až mi začne škola tak se do toho zase pustím

Breeze
No jo, ono se v létě těžko k něčemu dokopává Ale za doporučení děkuju

Gaia

Je to hodně, ale je fakt skvělej. Je to na mě znát i když to obměňuji pouze po měsících. A kolik platíš za hodinu s trenérem Ty?