Cvičení s posilovací gumou

Bailey
Ahoj, já už s posilovací gumou cvičím více jak tři měsíce. Je super, můžeš ji použít přímo jen na posilování, tak i při aerobiku, kdy ji máš celou dobu na nohách a to je asi nejlepší, jak si zeštíhlit a zároveň zpevnit nohy. Mám tu střední napínací, bohatě stačí.
Výsledky už určitě vidím, postava se zpevňuje, zeštihluje, je to paráda, jen vydržet a nevzdat to.

Já jsem chodila na body styling tam se cvičí s gumou a s odstupem roku jsem začala chodit na pilátes a mám pocit že ted vidím rychlej výsledky. Mám pocit že až po pilátesu se mi začaly formovat svaly.

Pilátes ten občas zacvičím doma podle DVD , jen mě nebaví cvičit jen to, tak to střídám.

Mě ta guma střední žlutá včera praskla po 4 měsících používání, stalo se Vám to taky?

S gumičkou cvičím paravidelně , cviky jsem si našla na internetu , což mi hodně pohohlo ke cvičení doma. Je to fáááákt super účinné

dříve ano, dnes už ne. cvičila jsem podle kynychové a po pár lekcích jsem to video nemohla ani slyšet

Ahoj chci si koupit posilovací gumu, nemáte někdo tip na obchod v Brně, kde by měli i ty tenké? Byla jsem v Hervisu a měli ***. Chtěla bych spíš tenčí, používali jsme takovou na pilates. Za tipy moc díky.