Cvičení po augmentaci

Ahoj já jsem 6 týdnů po, od minulého týdne cvičím doma posilovací cviky na nohy, zadek a břicho, vršek zatím nechávám být. Z cardia zatím jen delší a svižnější procházky, běhu se zatím bojím Tento týden se chystám poprvé do posilky

Reaguji na Paja321:
A jak se jinak cítíš? Ještě pořád tě prsa bolí a máš je pořád tvrdá, nebo už změkly. Já mám právě ještě pořád bolesti a tvrdé taky dost.

Už měknou pomalu a bolesti už ani ne, jen občas v noci když si je ,,přeležím" tak mě vzbudí bolest, ale změnou polohy je to zas ok. Přes den už je jinak klid Jestli tě ještě bolí a necítíš se na cvičení tak počkej, radši at se vše zahojí jak má, než něco uspěchat a pak mít komplikace

Ahoj,
Já už nemohla vydržet a šla po 3tydnech do fitka , šlapala jsem na kole, pak ňáký dřepy , předkopávání, unožování, dokonce ňake základní cviky biceps / triceps byly také Ok ( v což jsem ani nedoufala ). Prostě spodek těla a šikmé břišní .... u břicha mě překvapilo, že při cvičení dostáva prs.svalsstvo hodne do protažení a nebylo to příjemné, tak jen ty šikmé zatím .
Ale prsa mě vubec nebolí od nákého 10.dne.

Ahoj holky. Jsem přesně týden po. Bolesti nemám žádné a ani jsem neměla. To cvičení mě děsí. Jsem zvyklá chodit 4x týdně. Zkusím to ten měsíc vydržet a pak pomalu začít spíš ten spodek. Myslíte že je vhodný jít po třeh týdnech na pás? Alespoň chůze, na běhání si určitě netroufnu. Nebo spinning?

Reaguji na Jindřiškaa: Nedodržení pooperačního režimu se ti kůže dost vymstít. Vlastní zkušenost. Já bych prvních 6 týdnů nesportovala.

Já vím. Byla jsem před 5 lety na modelaci a začala brzo cvičit. Jizvy se mi strašně rozlezly. Museli mi dělat s augmentací zároveň remodelaci. Musím to vydržet, ale je to děsný,když jsem zvyklá cvičit téměř denně

opravdu s tím cvičením pozor,,mě bylo řečeno po 3 týdnech po opce, at ještě měsíc počkám ,,,bohužel ,pak toho časem můžete litovat.Nic méně cítit se můžete dobře ale pravá doba na cvičení ještě třeba nepřišla.No každého věc ,to nikomu neberu .Jen za ty prachy zničit něco tak krásného a přivodit si problémy fakt nestojí nic uspěchat.

Já vím, určitě by se mělo počkat. Doktor mi řekl, že po třech týdnech můžu pomalu spodek. Ruce za dva měsíce nejdřív. No nechci vidět jak bych vypadala po dvou měsících co bych necvičila. Ale vím...musím vydržet, protože mám konečně krásná prsa