Cvičení na Power plate po zmenšení prsou

Reaguji na Jaruška: Tak tady nikdo neporadí

Já začla cvičit a jezdit na kole a spinningu zhruba po 6 týdnech od operace. Ne že by mne to bolelo, ale bylo mi to nepříjemné. Je to asi individuální, ale myslím, že dřívě, jak po 6 týdnech ti to nedoporučí ani Mudr.

Reaguji na tirafa: Tak jsem se ptala ve čtvrtek primářky a že můžu bez problémů cvičit.Ale ta první lekce byla síla,3 dny mě bolelo celé tělo ale stojí to za to .

Reaguji na Jaruška: No mě pan doktor řekl 2 měsíce bez cvičení. Do té doby jen procházky a nebo doma rotoped, ale žádné skákání ani běhání a třepání na PP asi taky nee

Tak já pomalu ale ted jsem tak unavená z práce že nemám čas ani chut cvičit,se těším až na lyže to bude paráda

Přesně tak, dřív jak po min 1,5 měs nee! Určitě ti to řekne i doktor, ale taky zvaž jak se cítíš sama.. Samotný cviky na power plate asi nejsou tak náročný, ale jde o celkový stav tvého organismu.. http://www.power-plate-cviky.eu/

jsem tři týdny po zmenšení a na power platu už cvičit můžu,musím ale vynechat posilování prsou,

Děkuji za odpověd.Dnes jsem pomáhala kámošce stěhovat a docela mě prsa bolí.Asi jsem to přehnala.