Co večeřet, abych netloustla a nezruinovala si peněženku.

no já myslím,že pokud kupuješ třeba sezonní zeleninu nesojí to svět-lososa nahradíš levnější rybou,stejně tak 1kuřecí prso,mleté maso na přírodní karbanátek,který když smícháš ještě s uvařenou kapustou,cizrnou atd.-tak nabyde a máš toho plnej mrazák,rýže se zeleninou,sojové maso,vajíčka-omeleta,lečo ze 2 rajčata paprik+vejce,špenát jen s vajíčkem...nevím já myslím pokud vaříš jen pro sebe,tak tě to nezruinuje..

Co tak si vydělat na jídlo?
Co třeba na večeří tuňák, tvaroh, tvarůžky? Ne vše zdravé, je drahé.

Já například miluju těstovinový salát se zeleninou a mozzarelou, nedržím dietu, ale mohla bych to jíst každý den a myslím že tě to nezruinuje. Dělám z celozrnných těstovin, (chutnájí mi víc než bílé) uvařím, potom smíchám cherry rajčátka, kousek uvařené brokolice, okurek, pórek,(ten tam musí být,), černé olivy a mozzarelu, jemně posolím a je to ohromná mňamka a navíc zdravá

saláty, saláty, saláty...... V těch se meze nekladou... Dáš si tam co máš ráda.