Co si dáte, když vás honí mlsná?

ještě z dob dětství MILUJU polomáčené sušenky... ještě dneska si pamatuju, jak jsem si je jako děcko kupovala za 2 Kčs

To je přesně ono

A myslíte, že je dobrá ovesná kaše z mlíka? Nebo bych měla spíš použít vodu?

To je pouze věc pohledu. Já zase za náhražky považuji bonbóny, mléčnou čokoládu, sušenky, brambůrky a podobné věci.
TatianaMG
Rozhodně vodu. Při nejhorším se dá do toho vždy ještě přidat bílý jogurt.

PardGalen

Děkuju

solené mandle, mňami, nebo také grahamové tyčinky

..bohužel dietní nejsou.. Hariba mají tuším ve 100g pytlíku 70g sacharidů
Ale taky je miluju a asi je to lepší než "obyčejný" bonbon - má aspoň želatinu

ovoce nebo kousek hořké čokolády (kvalitní, ne žádné na vaření)

když mě chytne - co bývá tak 2x do měsíce, prostě si dám, na co mám chuť

Já doporučuji dát si to, na co máte chuť, protože sníte plno zbytečných blbostí jako náhradu a pak stejně přijde na to, na co jste měli chuť původně
A bez výčitek, hubnutí je o psychice. Kdo si vyčítá každé sousto navíc, nezhubne nikdy.

Dnes jsem snídala Expres ovesné vločky s jahůdkami od Emcka... to jsem neměla tak 10 let Dobrota! Doporučuji Dnes si koupím ty s jablíčkama a skořicí, jak je reklamují v TV

kafe s trochou mléka, colu light- sladidlo asi není úplně ok,ale po 2dcl nemám chuť na sladké celé odpoledne, případně kousek ovoce- sladkého mango,ananas nebo při touze po čokoládě čokoládový jogurt-třeba dobrá máma nebo tak něco s normálním obsahem tuku...

Michele
to je sice pravda, ale když má někdo chutě pořád asi jako já, tak je těžký to zahánět tím, na co jí opravdu mám, to bych pak vypadala asi hodně špatně

přesně tak, to mě vždycky chuť zažene, respektive mě "zaplácne" to kafe.. ale hořkou čokoládu si taky čas od času dávám

ovoce,puding bez cukru,zelený čaj s citronem,spoustu cigaret a kafe ale nejlepší je čokoláda