Co si dáte, když vás honí mlsná?

já si dávám dýňová semínka- anebo kousek ovoce,broskev nebo hrušku-zdá se mi,že jsem pak plnější a už mně nehoní chutě

Já si dávám arašídy v cukru, zdravé to asi nebude, ale miluju to, ať v hnědé nebo červené polevě, utěšuju se tím, že ořechy jsou na paměť a mají vitamín E. Nebo hořkou čokoládu s vysokým obsahem kakaa a sem tam jahodový Vitacit, úlet z mládí Myslím, že někdy to může být lepší než müsli tyčinky plné sirupu a cukru. Každopádně mi žádná z těch věcí nijak neubližuje, takže nějak nehledím na množství nebo frekvenci mlsání )

Jo a málem bych zapomněla, na slané chutě mi stačí křoupat lískové ořechy, miluju je a pak ještě takové plátky z listového těsta, sypané kmínem, jsou to tyčinky asi 7x2 cm.

gumidek

Mm ty tyčinky miluju! a listový těsto samo o sobě taky miluju
Mmm vitacit je dobrej napad ten mi vždycky chutnal.

Leeea

mně ty dýnový semínka vubec nechutnají, což je škoda, jsou zdravé

sušené meruňky, ovesná kaše, activia nápoj, jahody, oříšky...

s těma chutě taky bojuju a to hodně ./ snažím se pít hodně čaje , ale když to nezabírá tak si dam kukuřičné lupínky a chřoupu je a nebo nějaké ovoce.)

A co gumoví medvídci? Ty by měli být docela "dietní"

solené pistácie miluju

achjo, děláte mi chutě ! já tu ted momentálně přehazuju v puse pecku z olivy, který jsem si dávala "na chuť" dnes už nic!

a děkuji za účast

Já si dávám kousek ovoce, bonbon, čokoládu s vysokým obsahem kakaa nebo malou skleničku coca coly bez cukry (to asi taky není nejlepší, ale co jinak ale čokoláda je čokoláda

Mě když honí mlsná,tak jde dieta i zdravá strava stranou, jak píše Petaaa
čokoláda je čokoláda a taková milka s celými ořechy uáá

Já si dávám ovoce to jak čerstvé tak i sušené, zeleninu, ořechy nebo semena, kvalitní hořkou čokoládu.
Když je čas, tak si třeba uvařím jáhly a dám si je se sušenými brusinkami, nebo rýži se skořicí a k tomu hrozinky.
Dále je možné si udělat třeba topinku na sucho, potřít česnekem a dát si na ní trošku másla.

Mlsat se dá i zdravě když se ví jak na to.

tak já mám ořechy, sušené ovoce nebo ovesné kaše ráda, ale nepovažuji to za mlsání...takové ty řeči, že když mě honí mlsná, mám si dát ovoce nebo ořechy nebo semena, to moc neberu.....já když mě honí mlsná, dám si to, na co mám chuť..prostě se neomezuju, snažím se jíst zdravě normálně, takže občas se spráskám, když mám chutě....prostě to, na co mám zrovna chuť, žádné "náhražky" mlsání...