Co s sebou na hodinu pilates

Já si brala ručník,vodu,něco pohodlnýho na sebe a nic jinýho vlastně nepotřebuješ Na jedněch kurzech jsme ani boty nepotřebovali,cvičilo se bez nich.

Breeze
Já si beru většinou leginy a tílko, když je vedro tak bavlněné kraťásky a tílko. A jelikož se u pilates neskáče, tak si neberu ani podprsenku. Asi je dobré mít na první lekci tričko, které je víc na tělo, aby cvičitelka viděla, jak ti pracuje břicho. Cvičí se naboso, ale já to nemám ráda, takže si beru i ponožky. Všechno ostatní (podložka, roller apod.) by měli v tělocvičně už být.

řekla bych že legíny a uplé tričko je ideální. právě na pilates je snad nejdůležitější držení těla a práce s dechem. tzn. cvičitelka tě bude opravovat, tak aby to viděla, jak už říkala Stelli přeju ti, ať se ti hodina líbí a cvičení tě baví

Breeze
Chuť do cvičení.

tak děkuju moc doufám že mě to chytne