Sexy zadeček? Stačí jezdit na koloběžce!
Jenže ne každému je od přírody přáno. A tak se potíme ve fitness centrech, běháme po chodnících či lesem a proháníme se na kole po stezkách a dřeme a dřeme. Přitom stačí tak málo. Celou naši dřinu hravě nahradí jízda na sportovní koloběžce.
Jen málokterá sportovní aktivita totiž dokáže zpevnit zádové svalstvo tak, jako právě jízda na koloběžce. Jízda na ní pozitivně ovlivňuje kondici kloubů především dolních končetin. Nenáročným způsobem je tak tvarován zadeček, bříško, stehna a lýtka. Jízda na koloběžce je také skvělou prevencí proti celulitidě. Proto je velmi oblíben především u ženské části populace.
„Velmi oblíbena je koloběžka u mladých žen a dam středního věku. Zvláště v zahraničí, kde není problém spatřit dámy v pokročilém věku, kterak se prohání např. kolem jezer." Oblíbenou aktivitou je i jízda na koloběžce společně se svým čtyřnohým mazlíčkem,“ představuje další z možností použití koloběžky Marek Kostka, ředitel firmy KOSTKA kolobka z Hanušovic. „A ve spojení se zdravým životním stylem a vyváženou stravou je jízda na koloběžce naprosto ideálním řešením pro milovníky aktivního způsobu života.“
A jaké jsou výhody koloběhu v očích lékařů: jízda na koloběžce je vhodným kompenzačním cvičením, které pomáhá odstraňovat bolesti a ztuhlost zádového svalstva. Dochází při ní k celkové stabilizaci kyčlí a trupu, která hraje zásadní roli v prevenci v potížích s páteří. Jen málokterá sportovní aktivita dokáže zpevnit zádové svalstvo tak, jako právě jízda na koloběžce. Výhodou je, že jízdu na koloběžce můžeme vychutnat prakticky všude – na cyklostezkách, na chodnících, na silnici, v lese… Všude tady se dá vcelku pohodlně hubnout a ještě se přitom pohodlně svézt.
Komentáře
Zde se můžete Zaregistrovat, případně Přihlásit