Chvilkový tlak na hrudi, rychlé bušení srdce, nemožnost se nadechnout

Reaguji na Arfar:

U sebe vím, že je to jeden z faktorů, proč trpím tím, čím trpím. Doporučíš nějaký kvalitní přípravek s obsahem hořčíku? Jeden čas jsem kvůli křečím měla z lékárny hořčík, ale jen v šumivých tabletách a za moc tedy nestál. Napadá mne, že hořčík je například v čokoládě

Zrovna procházím v internetové lékárně přípravky s hořčíkem a nestačím se divit. Většinou je tam tak 100 mg, já mám vypočítaný optimální příjem okolo 300 mg a těch 200 z potravy rozhodně nepokryju. Asi půjdu do Promagsanu, ten má 400... snad nadbytek hořčíku nezpůsobí zase něco jiného. Myslíte, že tak po měsíci by už mohl viditelně působit?

Taky to někdy mívám. S tím horčíkem bych to moc nepřeháněla. Určitě bych ho nebrala dlouhodobě. Tak třeba max. 14 dní a pak zase na nějakou dobu vysadit. Lepší je horčík v klasických tabletách než v šumivých. Mám tento:

Tak si právě teĎ uvědomuju, že jsem mívala to samé jako ty, ale od té doby co místo kávy piju jenom Caro od Nestlé, tak se mi to zatím nestalo. Musím zaťukat.

Proč? Když bereš léky nebo jakékoli tablety (třeba na zlepšení kvality vlasů apod.), jsou výsledky vidět např. za 3 měsíce nebo déle. 14 dní by u mne - při opravdu dlouhodobém nedostatku, nemělo smysl. Ale nevím, nejsem odborník.

Reaguji na JančaOcet: Caro je obohacené hořčíkem, ale hádám, že to bude spíš menší množství.

To ted taky piju místo kávy.

Hořčík se může brát i dlouhodobě. Já ho beru v kuse 5 let a nic mi není
Jsou dobré ty obyčejné tablety, já jsem ted ale přešla na Magne B6 a je to o hodně lepší, říkala mi to i doktorka, že to má větší efekt, B6 napomáhá vstřebávání hořčíku.

U tetanie jsou extrasystoly časté (a vazba na psychiku je silná):
Příznaky:
Nespecifické klinické symptomy: stenokardie, tlak na hrudi
nezávisle na námaze (nemocní jsou často přiváženi na koronární
jednotku s podezřením na infarkt myokardu), palpitace,
pseudoanginózní potíže, vynechávání srdce – extrasystoly,
tachykardie, arteriální hypotenze, akrogelidita, sklon
k trombózám, prolaps mitrální chlopně, křeče v maseterech,
potíže při polykání, dysfagie, xerostomie (sucho v ústech),
globus hystericus (pocit koule v krku), dyspnoe, tíže
na hrudníku, neschopnost koncentrace, nadměrná únava,
exhausce, ztráta energie, přecitlivělost na hluk, mdloby (lipothymie),
kolapsové stavy, poruchy spánku, kardiální a
svalové potíže u dialyzovaného nemocného.
Neurologické, cerebrální příznaky: neurastenie, deprese,
anxieta, fobie, neurotická i migrenózní cefalea, závratě,
tranzientní ischemické ataky mozkové, tenzní bolesti
hlavy z kontraktur šíjových svalů, vertiginozita, přecitlivělost
na hluk.
http://www.internimedicina.cz/pdfs/int/2002/03/05. pdf

Reaguji na Arfar: Ale není těch 470 mg, co to obsahuje, nějak moc? Četla jsem, že žena by měla mít při nedostatku 150 - 400 mg. Když se k tomu připočte i to, co denně přijmeš v potravě, můžeš se přehoupnout nad 500 mg, a to se dlouhodobě nedoporučuje ani sportovcům. Hořčíkem se předávkovat nedá, ale u vitaminu B6 ano, je to napsáno i u příbalového letáku léku (pokud se bere měsíce či roky, může dojít k předávkování).

Reaguji na Morrigan:
Ano, mám hodně z těchto příznaků, o většině z nich mi říkala i neuroložka kdysi, jak už jsem psala, tetanii mám od 15, čili 5 let, ale netušila jsem, že tyto extrasystoly se stávají i když je mi zrovna úplně fajn, ale je to pochopitelné, tento příznak mě většinou vyděsí a pak někdy nastává strach. Tak děkuji za objasnění

Reaguji na Gladysska:
Vitamínem B6 se dá předávkovat, ale já jsem hodně hubená a beru i B-Komplex, abych trochu přibrala, takže mě doktorka říkala, at to beru, že mě to vůbec neuškodí. Já bych brala jeden měsíc obyčejné magnesium a další měsíc Magne B6 a tak bych to střídala. Když budeš brát jen obyčejné magnesium i těch 500 mg tak se předávkovat nemůžeš. Já ted beru 2 tabletky denně Magne B6 a kolikrát je mi úzko a brní mi ruce a mívám plno dalších příznaků z těch, co psala Morrigan takže bych se toho magnezia vůbec nebála.

Reaguji na Arfar: Já jsem vegetariánka, takže béčko musím brát nebo si ho doplňovat z jiných zdrojů než z masa, vím, že k hořčíku je dobré brát B6 nebo vápník, ale nechci toho brát zas moc. Moje lékařka léčí stylem "když budete hodně spát, hýbat se, jíst zdravě a pít, nemůže vám nic chybět", takže od ní se pomoci nedočkám. Váhám mezi Magnesiem 200 - 300, zítra asi skočím do lékárny a poptám se. Buď zkusím to tvé Magne nebo Promagsan, snad budou účinky brzo vidět

Reaguji na Gladysska:
Nic si z toho nedělej, já beru železo na chudokrevnost, potom vápník, hořčík, B-Komplex a ještě Allegru, brala jsem draslík a ted jsem brala ještě homeopatika na psychiku Jsou to jen doplnky stravy

Reaguji na Arfar: Jako bys mne popsala. Mám brát taky železo a vápník a antidepresivy se mi už vyhrožuje taky. Škoda, že neexistuje jeden doplněk, ve kterém by bylo vše, co potřebuju.

Tak já bych je měla taky brát, ale ta Allegra je celkem fajn a celkem mi pomáhá místo AD, samozřejmě po domluvě s dr.

Reaguji na Arfar: Koukám, že by se mi hodila taky podle účinků, ale já nejdřív zkusím ten hořčík a přiberu zas železo, co to udělá. Na úzkosti a dobrou náladu teď zkouším aromaterapii.