Chronické dojídání jídla

holky, na to je nejlepší doma nic nemít... Vím, že to zní hrozně, ale moje tetka, když začne přibírat a je to právě tady tím dojídáním, tak si dělá na doma jen malý zásoby, aby měla co na snídani a na večeři a ne nic zbytečně navíc, aby ji to nelákalo, ba naopak aby se musela každý večer projít do obchodu a udělat si vycházku pro čerstvé potraviny a můžu říct, že to na ní jde vždycky hrozně poznat...

já mám opačný problém . . . chronické nedojídání. třebas když mám k něčemu chleba, tak musím nechat poslední sousto a nechat ho an talíři . . . všichni rýpou, že nechávám poslední brambor atd . nebo taky nedokážu dojíst nic po mých dětech - prostě si představím, kolikrát jsem do toho jídla zanořila jimi oslintaný příbor a konečná

Reaguji na kivus:

tohle dělá můj bratr, ale myslím si, že to dělá záměrně, třeba nechá jednu lžičku něčeho, nebo jak říkáš, jednu bramboru

Já to mám stejné, třeba zrovna včera jsem sežrala dva talíře plný špaget k večeři a pak ještě čokoládovou tyčinku. Je fakt, že nejvíc toho sním, když si to nepamatuju, např. u televize. Ale ještě jsem se nenaučila jíst vědomě, to mě moc nebaví. Takže bych řekla, že tohle bude asi přičina. Já abych netloustla, tak hodně cvičím. Nedokážu jíst malé porce, to bych měla pocit, že jsem nic nejedla........ hold už mám asi roztažený žaludek

Já taky kolikrát nevím,kdy mám dost...nejhorší jsou oslavy narozenin,jak se přede mě něco postaví,tak furt uzobavam,i když už sotva funim :D. Nejlepší je doma nic nemít,jediné co má mě platí :)

Nesnáším přeplnĕný žaludek a tak to nepřeháním, proč si ublizovat.

Reaguji na Nicolletta:
jíst jenom kuře a občas rybu není úplně dobré, kuřecí maso je kyselinotvorné. Je lepší to alespoň občas prostřídat s hovězím a krůtím. A libové vepřové je taky fajn.
Ta dávka masa musí být dostatečná, taky podle váhy člověka, já mám 50 kilo, ale 10 deka masa k obědu mi nestačí... potřebuju 15 deka plus přílohy.

Taky je důležité co snídáš...

Mně se tohle děje když jím nevyváženě. Jakmile nesním určitý počet zeleniny, ovoce, bílkovin a sacharidů začnu se přežírat vším, co najdu

Já jsem se naučila, dělat si krabičky s jídlem. Je dobrý si u toho taky naplánovat program, aby opravdu na nějaké velké vyvařování nebyl čas. Mě to pomáhá.

Pane jo, když nemusíš řešit to, že máš díky toho 100 kilo, tak se na takové myšlenky nejraději úplně vykašli. Kde je vlastně problém? Já, když mi něco chutná, tak se taky doslova "nažeru", ale pak se třeba druhý den pohlídám a vážím při 170 cm, 52 kg. Vážně si takové pochyby zakaž, protože to nejlepší cesta do nějaké anorexie, bulimie papod. Vždyť žádný problém nemáš!

Reaguji na Lilitha:

No mně to vadí právě kvůli tomu přejídání se, protože jsem pak na sebe naštvaná a nepřijde mi to moc zdravé, že toho sním tolik.

holky tak by mě zájímalo, kde všechny jste, protože pokaždé, když něco takto jím, tak třeba při druhém chlebu se na mě v práci dívají, jak kdybych byla největší nenažranec a poznámky typu "kam to dáváš" atd.

Je pravda, že nejlepší na to opravdu je, nic nemít doma. já totiž, když třeba i udělám velký nákup a koupím si jogurty a věci, co mi chutnají, tak jsem schopná je ten den všechny sníst a tíží mě pocit, že tu mňamku mám v té lidničce aj když si dám třeba mandarinku a mám jich pět v sáčku a na té první si pochutnám, tak už myslím na ten plný sáček a jsem schopná je po chuti sníst všechny, že mi to nedá. takže nejlepší je opravdu doma zásoby nemít. ale jsem si vědoma, že je to tím nevyváženým jídelníčkem, nepravidelností v jedení, jedení u televize atd., atd. . ale i tak mi to přišlo nemožné, kolik toho sním. ale už jsem klidnější a budu se asi přežírat s klidným svědomím

Reaguji na Nicolletta:
Tak to musíš spíše zapracovat na psychice, než přejídání. Taky jsem jednu dobu se dost přejídala...a hlavně sladkým a ty výčitky pak...moc dobře vím, jak se cítíš. Dneska už jsem v pohodě...ale je to běh na dlouhou trať, prostě se musíš přesvědčit v prvé řadě, že něděláš nic špatného a v hlavě si to srovnat v tom smyslu, že si klidně můžeš dát jen trochu a další kousek zase zítra...zkus to formou cvičení a dávání si malých cilů, ale nikdy z toho neudělej hlavní smysl života. Ono, když člověk přestane z některých věcí dělat vědu, tak se to samo plynule vyřeší, uvidíš.
Jinak, to, že se na tebe lidi koukají....No a? Náhodou, já se právě bavím tím, že jdu do McDonalda, cpu hranolky nebo něco a v duchu si říkám "No závidíte co, že se můžu nacpat a jsem štíhlá...heč!" Když na mě někdo z rodiny doslova zírá, když se cpu druhým kouskem dortu, tak jenom poznamenám "Nezáviď" a mají po srandě

Nebuď na sebe naštvaná.Následky to nemá,tak se najez kolik potřebuješ

Na posezení sním klidně kilo mandarinek nebo i velké pomelo no a co.Je to jen ovoce,ale v tvém případě i kdyby to bylo půl kila čokolády,jen si dej,když ti chutná.Netrap se tím a ostatní nech ať si myslí co chtějí,oni ti jídlo nekupují.

jojo, to je dobrý. já právě vždycky říkám, že jak se všude píše, že chlapi mají rádi, když si ženská dá nějaké normální jídlo a tak, že jim to přijde sexy. tak já jsem ten případ, kdy už to opravdu sexy není

jinak děkuji za radu, je to jak říkáš. ono to není něco, nad čím bych bazírovala každý den, celý den. ale když se tak přejím, tak pak si to fakt vyčítám. a zkusím to jak píšeš. napadlo mě i, že bych to mohla mít tím, že když jsem byla malá, tak naši nás nějak nezásobovali čokoládkama a sušenkama. a když se něco koupilo, tak se to samozřejmě podělilo. ne, že bych strádala, ale prostě jsme nebyli taková ta rodinka, co má plnou spíš čokolád. tak jestli to není i tím, že teď si to jakože "užívám" a podvědomě to mám potřebu vše sníst, protože dřív jsem si to tak dovolit nemohla. ale nevím, to mě jen tak napadlo, když jsem přemýšlela, že často se tyto věci nosí z dětství a tak

Reaguji na Nicolletta:
To je určitě tím...Já jsem to měla jako následek diety, kdy jsem přibrala, protože jsem přestala sportovat. Samozřejmě trubka hloupá, jsem si dala dietu, kdy jsem nejedla skoro nic a pak to dopadlo takhle...když už jsem byla na původní váze a mamka došla s nákupem miňonek a esíček, tak rychle na to
Mamka třeba má takovou úchylku na jogurty...Otec ji celé manželsví vyčítal, proč musí mít v ledničce jako třeba 3 jogurty, proč ji nestačí jeden..no *****. Rozvedla se a od té doby máme v ledničce vždycky zásobu třeba 10 jogurtů