Carmen Electra - aerobic striptease

Neznám to, ale zkusím se mrknout

Reaguji na renicek: Těch DVD má hodně. Doporučuji kouknout na díl 1 - aerobic podle Carmen a díl 2 - cvičení s trenérem.

už jsem dlouho necvičila, ale jednička je supr a pak mě hodně bavil hip - hop, dík že jsi mi carmen připomněla asi ji zas oprášim

Reaguji na berulka: Jednička je vážně super. Obyčejný aerobic mě moc nebere, ale tahle verze je víc než fajn. Hip - hop jsem zatím nezkoušela, musím to napravit

ahoj! je toto cvičení spíš na zhubnutí nebo na formování popř. kondičku?

Reaguji na pettkas: Je to celá kolekce, zatím mám odcvičenou jedničku a dvojku. Jednička je protáhnutí + variace na aerobic. Je to spíš tak pro zábavu a i na to hubnutí to má vliv - ale nic násilnýho, prostě si vyzkoušíš pár sestav s Carmen bez toho, abys se zničila. Dvojka je cvíčo s trenérem, připomíná mi to například cvičení se Cindy Crawford, to už je na formování - cviky jsou tam rozděleny podle partií.
Fotka první je z videa číslo 2
Fotka druhá je myslím z třetího videa
Carmen je spíš takové zpestření a každý si z ní může vybrat něco podle vlastího uvážení.

já už to mám doma déle než rok, takže jsem už zkusila všechna dvd, ale opravdu mě nejvíc zaujala jednička a hip hop, ta dvojka to posilování je docela makačka a nejmíň mě zaujaly sestavy s židlí

Reaguji na berulka: Teď jsem měla možnost prohlídnout si pussycat dolls workout a musím říct, že teď mi přijdou Carmeniny sestavy z jedničky ještě lepší - nevalí, všechno pěkně vysvětlí, pěkná hudba, má příjemný hlas. Pussycat dolls na mě moc ženou.