Brněnský Institut Kompliment a hubnutí

pokud se můžu přidat, do Komplimentu chodím 2 měsíce. Hubnu, ale přístup v Brně určitě není individuální.
Návštěva probíhá asi tak, že vás na cca 15 minut zavřou nahřát do minisauny a přitom probíhá rozebírání jídelníčku a nějaká diskuze o potravinách. Asi po 7 minutách došla řeč... následně se cvičí - tentokrát mě ani nikdo nepřišel zkontrolovat... za týden mi budou měnit cviky, tak už to asi nikdo nepovažoval za nutné, kontrolovat jestli cvičím dobře
Šla jsem do toho na základě doporučení přátel ze Slovenska, kteří ve Slovenském institutu opravdu hodně zhubli a byli nadšení. Já hubnu, ale asi jen díky ceně, která je za 4 měsíce necelých 20 tisíc.

Ahojte,

ja som bola v komplimente schudla som tam 6 kg zbytok sama. Ked som tam prisla som mala 72kg a teraz mam 54 kg urcite mi to velmi pomohlo, naucili ma jest hybat sa. Kazdemu doporucujem. Hlavne je to o tom že co tam schudnes nepribrat. Zmenila som pristu a zacala sa zdravo stravovat.

Ahoj, brněnský institut kompliment hodnotím jako absolutní jedničku ve snaze pomoci k hubnutí. Nedají vám určitě přesný jídelníček, ale dobrý návod, jak se stravovat. Nejedná se tedy o krátkodobou ztrátu hmotnosti, ale opravdu o změnu životního stylu. Nevím, co si kdo představuje pod "individuálním" přístupem, ale je nutné si uvědomit, že za nás nikdo nezhubne, je to především o nás samotných a pokud je člověk trochu gramotný, tak nepotřebuje neustálý dozor nad opakujícím se cvičením. V případě nových cviků jsou terapeutky vždy s vámi. Já osobně jsem zhubla během čtyřměsíčního kurzu 15 kg a po skončení hubnu pořád dál, velice pozvolna, ale o to zdravěji. Všem, kteří nečekají zázraky a makají na sobě přeji hodně, hodně úspěchů.