Boty barefoot na běžné nošení

Reaguji na Belgarion: Nic jiného už nenosím, nohám to hrozně pomohlo. Připrav se ale na to, že v běžné či zdravotní/ortopedické obuvi pak už člověk nevydrží a dost trpí, takže budeš postupně muset provést obnovu botníku, což není úplně malá investice. Ale já toho nelituju (leda snad toho, že jsem se k tomu nedokopala dříve).

Vyplatí se sledovat stránky Vivo v různých evropských zemích, protože tam někdy bývají výrazné slevy (klidně i 50 %), ale pozor na velikosti. Prsty budou potřebovat daleko více prostoru, takže nemůžeš předpokládat, že Ti bude sedět konfekční velikost. Já jsem u Vivo o velikost výše než dříve, což je prý dost běžné. Tak nic nekupuj naslepo.

Užitečný článek (o bosé chůzi, ne o výběru správné značky): http://www.marksdailyapple.com/flat-feet-treatment

Reaguji na Tantomar: Děkuju za zkušenosti! Píšeš, že to Tvým nohám pomohlo, mohla bys specifikovat (měla jsi např. nějaké zdravotní problémy)?

Neměla jsem žádnou oficiální diagnózu, protože po špatných zkušenostech s jedním arogantním lékařem jsem si na ortopedii netroufala, ale problémy jsem pociťovala dlouhodobě. Například při městské turistice (tj. chození po památkách a muzeích, postávání, které nohy často unaví více než chůze) jsem mívala dost kruté bolesti chodidel, patrně větší než lidé kolem mne. Teď - po několika měsících - je to citelně lepší. Také se mi lépe prokrvují nohy, které jsem dříve měla věčně ledové. Změnou stravy před několika lety jsem se dost prohřála, ale teď je to úplně něco jiného. Ta spousta svalů a úponů, které v chodidle máme, konečně pracuje tak, jak to příroda zamýšlela. Pochopila jsem, že nošením ortopedické obuvi, kterou jsem v posledních letech preferovala, jsem svým nohám poskytla něco jako permanentní ortézu, takže ani nemohly fungovat dobře. Také mám pocit, že mám méně ztvrdlé kůže na patách. A ten pocit, že vím, po čem šlapu, je úžasný. Kamínky mi příjemně masírují nohy. Před několika týdny jsem byla nucena obout si cizí boty, protože jsem potřebovala přejít blátivý terén, a nemít najednou kontakt se zemí bylo strašně divné.

Reaguji na Tantomar: Děkuju moc za zkušenosti!