Bolavá kyčel

může se jednat o "vyhozenou" kyčel - kloub nesedí dobře v jamce. Třeba křížení nohou nebo nohu přes nohu - to kyčlím škodí, a tímto si plno lidí tu kyčel může vytahovat z jamky.

Měla jsem vyhozenou kyčel a vůbec jsem to nevěděla. Jednu nohu jsem díky tomu měla delší.

Doporučuju nechat si napsat u doktorky rehabilitaci. Já měla to samé, ale dělalo se mi to, když jsem seděla déle jak půl hodiny, když jsem vstala, měla jsem ztuhlou levou kyčel a bolelo to jako hrom, než jsem to rozhýbala. Rehabilitační sestra mi to napravovala, trochu to bolelo, ale od tý doby mám klid. Říkala, že jsem měla zkrácené vazy na kyčli, či co. Rehabilitační sestry vědí kam šáhnout a hned vidí problém. Rozhodně bych nechodila k nějakému obyč masérovi, ten ti může ještě víc ublížit....

Reaguji na bedrunela:
Doufam, že to neni vyhozený.Ale na druhou stranu jer fakt, že křížím nohy v jednom kuse.zkusuim se v tomhle víc hlídat.

Reaguji na Rendik:
Až půjdu k doktorce, tak jí toi řeknu.Vždycky, když tam jdu, tak s více věcma najednou.Mám doktorku v jiným městě, než bydlim, a docela daleko.Už s tím začínam mít problémy když delší dobu sedim.Taky mi to ztuhne.

Mě začala bolet kyčel když jsem začala dělat orient a pak když jsem seděla z nohou přes nohu - pak když jsem se postavila tak mě bolela kyčel i celý bok jako hrom, časem když jsem hodně tančila a třeba poskakovala při Zumbě tak mi to začalo i škodit kolenu (jak nebyl ten kloub ve správném směru) v kterém mi začínalo lupat a začalo mě bolet a to už jsem věděla, že s tím musím něco dělat, nejsem si jistá jestli rehabilitace pomůžou, já jsem hledala na netu tak dlouho až jsem narazila na to, že asi půjde podle všech příznaků o povysunutou kyčel a taky, že je na to nejjednodušší se nechat srovnat Dornovou metodou, našla jsem paní, která jí dělá v okrese a byla jsem u ní 2x z odstupem jednoho měsíce, už po prvním rovnání znatelné zlepšení,( samozřejmě, že jsem měla jednu nohu tím pádem delší, když mě srovnala a já se poprvé postavila tak jsem měla pocit, že mi někdo uřízl kus nohy) ukázala mi jak mám denně cvičit ručníkovou metodou na kyčle a při druhém rovnání mi říkala, že už rovnat nepotřebuji, že je to v normě a je fakt, že kyčel je naprosto v pořádku. Přesto denně cvičím srovnávací cviky hlavně na klouby a pánev, přece jen už nejsem nejmladší a hodně dávat tělu zabrat tancem protáhováním rozsahů a bohužel když není tělo srovnané tak čím víc se jakkoliv protahuje ať již strečingem nebo jógou tak tím se to vlastně vše zhoršuje.

jo a taky mi říkala, že nemám sedět s nohou přes nohu a spát na břiše s jednou nohou vyvrácenou ale já tak spím nejraději, nemůžu si pomoci ...

spát na břiše s jednou nohou vyvrácenou
to je jak?

Reaguji na Nikississ:
tak nějak

Reaguji na bedrunela: ano, přesně tak spím a asi nejsem sama

Reaguji na Sára2: nejsi, takhle spím i já nejlíp - a manžel má dojem, že se děsně roztahuju

Dornovu metodu neznám, ale rehabilitační dokrorka mi kyčel napravila a je klid......doma jsem cvičit nemusela.

Ahoj potřebovala bych poradit...mám problém s kyčlí. Vždy mě kyčle trochu pobolívaly ..většinou u sportu ale ted je to poslední dva týdny kdy mě strašně bolí kyčle. Bolí mě stále jak sedím či stojím nebo přo pohybu a je to čím dál tím horší. Bolest přechází z kyčlí do zas a do nohou. Většinou když si lehnu a uvolním nohy začnou mi mravenčit (brnět) nohy a jde to právě z kyčlí je to dost nepříjemné protože jsem zvyklá dost sportovat a dost mě to omezuje neměli by ste prosím nějakou radu?