Bojový sport vhodný pro sebeobranu

Ahoj, já zkusila ukázkové lekce Krav Maga a fakt dobrý. Je to obranný systém, který používá izraelská armáda. Naučíš se,jak zvrátit možný útok. Např. když tě útočník chytne zezadu za rameno - jak chytíš jeho zápěstí a odpáčíš ho, zároveň snižuješ těžiště těla kvůli síle a stabilitě, abys dalším návazným pohybem vrazila loket do žaludku...atd. atp.
Naučí tě různý citlivý a bolestivý body, jak využít svojí sílu, jsou to prostě modelový situace napadení, ze kterých tě učí vybruslit. Nacvičuje se to ve dvojicích.
Jo a zároveň na každé lekci běháš a posiluješ, protože bez fyzičky bys byla stejně v háji...

Box, kickbox. Ale ty skutečné, ne ty kde je napsáno fit. Je to rychlé na naučení a tak v podstatě nejúčinější.
Jinak se dá na sebeobranu použít jakékoli bojové umění, ale chce to vědět jak, což se bohužel zase tak často neučí. Každopádně je potřeba to provozovat douhodobě.

Jinak základní poučka je se do takové situace vůbec nedostat.

ja už skoro 10 rokov trénujem TAekwondo WTF a myslím, že keby ma prepadli, tak určite niečo z toho použijem, ešte sa nestalo, tak neviem ako by som zareagovala.....ale nie je to len o technike ale aj o tom ako pohotovo zareaguješ...môžem mať čierny opasok (1.Dan) keď sa zľaknem a zostanem stáť ako prikovaná

Já rok a půl cvičím kickbox ve fitku a krav magu. Ny fyzičku je to pecka, na obranu taky skvělý Jelikož jsem byla na krav maze jediná holka na tréninku (se mnou dalších 12 kluků), začátky byly docela peprný Pánové měli občas problém se mě chopit, shodit mě na zem a lehnout si na mě... těsně a všude... Po čase si ale zvykneš a pak nějaký osahávání po celém těle ti příjde úplně normální

Kickbox a KM je v poho,ale pro holky by to chtělo nějaké zbraně.Nejlepší je začít od pepřového spreje až po improvizované zbraně /pero,kniha,deštník atd./ nebo teleskop jako Lucy Liu v jednom filmu.Holky ve filmu nejčastěji používají filipínské Kali nebo Arnis například i ve filmu Hanna, který ted proběhl v Karlových Varech.Začátek sice není tak jednoduchý jako u sportů,ale zase se vaše možnosti zvyšují neustále s rozvojem rychlosti a chytrosti.Určitě se není čeho bát,protože existují kluby kde vás nesežerou.
Zkuste juknout třeba na Tilius Praha nebo Modern Arnis blog.

Box absolutně neřeší nohy, kickbox je zkriplená verze taekwonda. Ani jedno z toho není použitelné na úchopy, škrcení či páky, nenaučíte se padat a v reálném boji to funguje pouze pokud VY někoho překvapíte a ne pokud někdo skočí na vás.

Pro skutečný boj se hodí systema, krav-maga, judo, aikido, wing-chun... Ideální je kombinace úpolových a úderových systémů, takže právě vojenské systémy jako systema nebo krav-maga jsou pro boj lepší. Kombinují víc technik, rychle se je naučíte a jsou dost efektivní. Aikido nebo judo jsou fajn, ale nenaučíte se je za rok. V každém případě začátek je v hlavě, pokud nemáte morál na obranu, nepomůže vám ani černý pás...

Ahoj holky a nevíte o nějakých bojovkách v Hradci?chtěla bych zkusit kickbox,ale nevím jestli tady něco takového je...

Já mám skvělu zkušenost s kung fu hung kar. v tréninku je i sebeobrana a probírají to dost dopodrobna. Kondička mi šla nahoru rychle, když jsem začala cvičit. Jen to pravidelné cvičení, aby to něčemu opravdu bylo!

Dobrý den vážené dámy.
Jestli mohu poradit s vaším problémem, tak žádný bojový sport ani umění nehledejte. Kdo má zájem se naučit bránit reálnému útočníkovi a ne soupeři v ringu, nebo na žíněnce, musíte hledat v bojových systémech. Pro ženu je nejlépe se do takovéto situace nikdy nedostat a k tomu slouží výcvik prevence a předvídání. Když tady selžete další možnost je co nejrychleji utéct, když nemáte kam utíkat musíte použít improvizovanou zbraň a nebo svoji osobní zbraň ( pistol) jestliže ji vlastníte. Když Vám nic jiného nezbyde, tak musíte použít celé vaše tělo ( koleno, zuby, nehty, prsty, pěsti atd.) Všechny bojové sporty a umění mají nějaká pravidla, co smíte a nesmíte. V sebeobranných systémech máte všechno povoleno - jde přeci o Váš život! Izraelský sebeobranný systém krav maga je z pohledu reálné sebeobrany tou nejlepší volbou pro Vás. Neznamená to však, že se vždy na 100% ubráníte. Krav maga vám dává šanci ne 100% jistotu. Bohužel se dnes tento systém stal komerčním tahákem a tak bude pro vás těžké najít opravdu kvalitní školu krav maga. Přeji hezký den a hodně štěstí.

Já si vybrala box, ale jinak co se týká bojových sportů zaměřených opravdu na sebeobranu nejvíce bych doporučila Krav Magu a potom taky MMA, ale to už je docela brutální, záleží na tobě, na co se cítíš

07:00:28 - Připojeno během spojování:
Vhodné bojové umění pro zábavu a vybití energie

Ahoj, chtěla bych začít chodit na nějaké kurzy bojového umění jako je třeba Krav Maga či něco podobného, ale jen pro zábavu, ne závodně. Chtěla bych si tím zlepšit fyzičku a hlavně kvůli uklidnění. Mám chvíle, kdy jsem výbušná a nejraději bych do něčeho praštila. Tímto bych se chtěla vybít a např se naučit i bránit. Proto se chci zeptat, co byste mi doporučily předem děkuji.

Spíš taky záleží co by tě bavilo. Krav maga je dobrá, mě baví a chodím pravidelně, fyzičku mám lepší a ještě se naučím i sebeobranu Taky není špatný fitbox, zkusit můžeš i aikido.

A když jsi tam začala chodit měla už jsi dobrou fyzičku? Já jen, že nemám skoro žádnou.. Tak se bojím, že bych nemusela nic z toho pak zvládat třeba

Reaguji na Nikolal6: těžko posoudit, já se celej život nějak hejbu a pořád něco dělám za sport Ale kamoška co tam se mnou šla tak neměla fyzičku žádnou a protože šla do začátečníků, ani to nijak nevadilo, dohnala to časem.