Úvod
Přátelé
Tipy a triky
Recenze
- Výběr kategorie recenze
- Pravidla a postup založení nové Recenze
Diskuze
Proměny
Bazar
- Katalog Bazaru
  - Oblečení
  - Bundy, saka
  - Halenky, košile
  - Kabáty
  - Kalhoty
  - Mikiny
  - Prádlo, plavky, body
  - Sukně
  - Něco k tomu
  - Obuv
  - Kabelky, tašky
  - Módní doplňky
  - Šperky, bižuterie
  - Hodinky
  - Parfémy
  - Kosmetika
  - Co se nosit nedá
  - Elektronika
  - Knihy, časopisy
  - Ostatní
  - KOUPÍM
  - Poptávkové inzeráty
- + Podat inzerát
- Pravidla
- Černá listina
- Hodnocení uživatelé
Soutěže
Články

Bodyforming 2x týdně , stačí to?

lala

Jelikož jsem v poslední době neměla dostatek pohybu, odrazilo se to bohužel na postavě. Především v oblasti břicha, zadečku a stehen.
Snažím se každý den, alespoň na dvě hoďky projít se psem.
Teď i 2x týdně se snažím chodit na bodyforming. Samo, že budu muset i změnit jídelníček.

Myslíte, že moho očekávat nějaké výsledky, nebo to chce přitvrdit?