Beauty rituály v sauně

Někdy si sebou vezmu kartáček, někdy peelingovou masážní žínku, abych pak byla hedvábně hebká. Po sauně se občas máznu kokosovým olejem, abych na sebe neplácala přílišné chemie, když jsou póry otevřené.
Po dokončení všech procedur jdu většinou spát, protože do sauny chodím později večer, takže do postele je to akorát.
K tomu pitnému režimu - snažím se vypít před saunou půl litru vody, během sauny také a před spaním to samé.

odesláno 2x

Dobrý večer,
v sauně jsem si vždy udělala peeling i na těle. S ženskými jsme do maďarského balzámu dávaly namletou kukuřici. A měli jsme výborný tělový peel.
Při odpočívání na závěr hydratační masku. Pod obvyklý krém jsem dávala ošetřující sérum.
Pitný režim samozřejmostí.
Některé ženy si při odpočinku dávaly sklenku bílého vína.
E

S tím kokosovým olejem je to výborný nápad, taky se mi nějak vždycky příčí patlat se po saunování chemií Jinak jsem slyšela i názor, že při saunování se pít nemá, aby se lépe pročistila krev (krev není tak zředěná), co myslíte?

Při saunování se opravdu nepije, stejně to vypotíš, jenom je větší vlhko v sauně. Možná to ani neprospívá tělu (to ale nevím, prostě se nepije) Čím větší vlhko tam je, tím se ti zdá větší horko. Dodat tekutiny je potřeba až v odpočívárně po saunování