Barevná dieta. Jak na ni?

Každý den si vytáhneš z krabičky barevnou pastelku a pak jíš celý den potraviny té barvy.
PS: barevné obaly se do toho nepočítají. Takže když si vytáhneš třeba fialovou tak můžeš jist třeba Švestka nebo fialkový salát ale rozhodne ne Milku i kdyz je fialová.

Tak hodne zdaru je to rozhodne super dieta. A nebo raději začni zdravě jist.

Reaguji na onsall: Asi čtyři měsíce jsem chodila do naturhouse a nezhubla jsem ani tři kila. Tak chci zkusit tuto... Díky

Reaguji na Smíšek05: doporučuji ti zaregistrovat se na stobklub sebekaucink a začít si počítat kalorie. Možna nemáš silnou vuli málo cvičís. Tohle je jen další stupidní dieta která j k ničemu.

Reaguji na Smíšek05:
Zkus tohle když si chceš "pohrát" s jídlem.
URL

Reaguji na Smíšek05:
Když už dietu, tak zkus dukanovu. Já jsem prakticky omezila sacharidy jako jsou brambory, rýže, těstoviny, tedy přílohy, pečivo. Samozřejmě nejím sladkosti. Občas si dělám dukanovo pečivo z otrub místo pečiva. Otruby si dávám i do bílého jogurtu spolu s ovocem. Také jim vajíčka, kuřecí šunku, sýry. Na Obědy a večeře si dávám libové masa, ryby se zeleninovou přílohou. Nebo saláty. Jím tedy velké množství ovoce, zeleniny a bílkovin plus tedy ty otruby, pšeničné a ovesné. Doplňuju vit.C v šumivých tabletkách a užívám centrum. Shodila jsem asi 10 kg už během prvních třech měsíců. Postavu si udržuji, cítím se skvěle. I když je to dieta, já ji už beru jako životní styl. Nepotřebuju vše zajídat chlebem a rýží. Vystačím si se zdravější i chutnější zeleninou.Stačí přidat ještě pohyb a je to fajn.

Reaguji na Tiakia:

Reaguji na onsall: