Ahojky, jsem velká milovnice banánů, proto mě láká vyzkoušet banánovou dietu. Našla jsem na netu zatím toto http://www.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zivotni-styl-d iety/109187/vyzkousejte-bananovou-dietu.html Zajímaly by mě vaše zkušenosti, případně druhy banánové diety.
Kočko, krom toho, že hubnout dle fotky NEPOTŘEBUJEŠ, si myslím, že ta dieta ti tak akorát znechutí banány (smile) Jinak nic tam nechybí, spíše si myslím, že takový jídelníček si můžeš sestavit sama podle pravidel zdravé výživy (které můžeš zvolna načíst i zde) a upravit dle své chuti. Žena v mladé dospělosti by měla sníst 2000 kcal denně (cca 8000 kJ), počítám si to tak i já a není to nic těžkého, 4-5 dní v týdnu cvičím a i tak hubnu, nemusím se nijak omezovat, jen se vlézt do dvou tisíc a jak uvidíš, to problém opravdu není... (opět smile)
Jsme mladé, tak si nehuntujme metabolismus, hm? (a poslední smile na rozloučenou)
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.