Chtěla jsem se zeptat, jestli někdo nemáte balance board a pokud ano, jak na něm cvičíte.
http://www.fitham.cz/2015-kettler-balance-board
já jsem si koupila něco podobnýho, ale přijde mi, že se na tom pořádně cvičit nedá... všechno vyvažování obstarávají rychlé pohyby chodidel, že bych cítila pracovat svaly které drží páteř tak to ani náhodou... zase vyhozený peníze...
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.