Aminokyseliny (amino bcaa mega strong)

Ahoj,
chtěla jsem se zeptat zda některá z Vás má zkušenost s aminokyselinami. Přítel je bral a pomohli mu zhubnout.
Chci v lednu začít hubnout (upravit jídelníček a cvičit). Plánuji před cvičením vzít doporučené 3 tabletky a po cvičení už žádnou (ty jsou na únavu, tak myslím že nejsou tolik potřeba). Samozřejmě se chci vytvarovat, ale nepotřebuji vypadat jak Rambo. Myslíte, že mi pomohou při mém hubnutí a tvarování se? děkuji za všechny názory- kladné i záporné

hellusha

Aminokyseliny jsou určeny pro ochranu svalové tkáně při cvičení. Jako Rambo vypadat nebudeš, ani kdybys je užívala po kýblech. Veliké svaly ženám nerostou, vzhedem k tomu, že pro to nemají dostatek testosteronu. Kvůli tomu kulturistky užívají anabolické steroidy, mají přísnou výživu plnou bílkovin a zvedají co nejtěžší váhy. Nechápu, proč se všichni bojí nárůstu svalstva ještě dřív než jakkoli začnou cvičit. Přes noc se z nikoho "hrana" nestane. Jinak k tvé otázce, určitě ti to neublíží, ale vyloženě na podporu hubnutí to není. Spíš koukni na zdejší témata o spalovačích.