Akné kvůli zaneseným střevům - co pomáhá na pročištění?

Allys
Ahoj, hodně let, dá se říct od malička jsem měla hrozné problémy s akné. Zkoušela jsem naprosto vše, co si můžete představit. Postupně jsem se začala zabývat zdravou výživou atd, což se pomalinku sem tam projevilo tím, že se mi pleť mírně zlepšila, ale stále to bylo hrozné. Jsem dost let vegetariánka, pak jsem přešla na veganství, tzn. že nejím vejce, ani mléčné výrobky a sama na sobě jsem se přesvědčila, že to bylo hlavně kvůli mléku. Tím nechci říct, že se z tebe má stát vegan ale věř mi, opravdu mi to šíleně pomohlo. Zkus místo mléka používat např. mléko rýžové, to se dá koupit i v supermarketu a cenově výjde stejně jako ,,normální", taky omezit sýry, obyč jogurty a tak, čokoládu jen hořkou. Zkus si to např jako nějakou ,,kůru" na měsíc třeba, k tomu hodně vody a spooustu zelenininy, ale hlavně čerstvé. Různá semínka, např lněná atd, to je supr. Jestlis někdy slyšela o raw food, tak to je taky super. Hodně to teď zkouším zapojit do jídelníčku. Jo a co je taky hrozně dobré je makové mléko. Recept se dá sehnat na internetu. Často tam toho máku sypu i víc, pak je to víc krémový. A místo cukru sladit agave sirupem. Takhle najednou je toho možná hodně, mě to vůbec nepříjde, jde jen o zvyk. Vím ale že akné dokáže hodně potrápit, hlavně po psychické stránce. Proto mi přišlo, že by ti mohlo něco z toho, co vážně hodně pomohlo mě pomoct. Kdybys chtěla, ráda ti poradím něco dalšího, co se týče ,,ozdravení" normálního jídelníčku. Prostě je to tak, že se nám v těle hromadí ****** projevuje se to hodně na pleti. Hodně štěstí, M

Reaguji na moni-ini:
souhlas souhlas souhlas
rozhodla jsem se také o tu informaci podělit a založila jsem vlákno. Mléko dělá neplechu ve střevech.

Já jsem se dala na celkovou vnitřní očistu těla a přidala jsem manuální lymfatickou masáž. Akné mi vždy po masáži hodně vyleze, ale rychle se hojí a celkově pleť začíná vypadat mnohem lépe. Navíc se mi začaly hojit také jizvy po akné, které mám už několik let.

Reaguji na moni-ini: No já jak vypiji mléko tak mám hned červené boláky a to nemluvím o jogurtech, tak nevím čím to mám nahradit? Jaké mléko pít,k které je dobré? Porad prosím, děkuji.

Reaguji na Lelly:
Ahoj, tak když jde o mléko, můžeš si ho udělat i doma sama. Z jakýchkoliv ořechů, máku, sojových bobů atd, ale samozřejmě je pohodlnější koupit hotové. Pak rozhodně doporučuji koupit si mléko sušené, výjde cenově stejně, někdy i levěji, než kravské. Stojí kolem šedesáti korun, záleží kde ho koupíš, ale jsou z něj 4 litry. Výborný je ,,Zajíc", který vyrábí jak sojové, ovesné, s příchutí smetany, já mám nejradši asi rýžové http://www.apatykarka.cz/img/x/1244/0-sojove-mleko -susene-zajic-ryzovy-400g.jpg , to je samo o sobě docela sladké, a nemá tu ,,sojovou" příchuť. Dá se použít i do pečení, udělat z něj kakao, pudink, do mléka, i studené. Je vážně moc dobré. Nemusíš to přesně odměřovat, ten poměr, kolik toho nasypat do vody. Stačí úplně od oka a podle chuti. Čim víc ho tam dáš, tím bude ta chuť intenzivnější, když ho dáš málo, bude to spíš jako voda. Vyzkoušíš a uvidíš. Dá se koupit v tescu, bille, v lékárnách a samozřejmě ve zdravé výživě. Tam určitě i hodně poraděj. Kupovat soj. mléko v krabičkách jako se prodává to normální se cenově nevyplatí. Ale jsou moc dobrý. Taky je super smetana do kávy https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:AN d9GcQiv76kAzIFq6aofW-w-uoqJ5SkunaLMxYAPRZyyQSr5fGj zbI7vQ kterou kolikrát použiju místo mléka, když mi dojde. Ta výjde asi na dvacku. Sojové jogurty, tak jsou dobré asi všechny, spíš pokoukej na jaké zrovna narazíš. Ale ty co mám opravdu ráda, jsou od Alprosoya http://projekte.lisa-freundeskreis.de/media/f02537 8f47386222bc63d8152d99f35e/0/Produkte které chutnají hodně pudinkově, jsou buď čokoládové, vanilkové, nebo karamelové. A jeden je lepší, než druhý. Nepoznáš rozdíl od obyč. jogurtů. Stojí už ale myslím kolem osmnácti korun, což je nejspíš o něco víc než normální, ale mě to nevadí, protože jich moc nesním a kupuju si je vyloženě jednou za čas na chuť. Ještě musím doporučit něco, co jsem objevila relativně nedávno a to je sojová majonéza. http://www.kalma.cz/images/projekty/velke/projektp ro561.jpg Dřív jsem měla hrozně ráda tatarku od Hellmanns a když jsem objevila tohle, byla jsem nadšená, protože když do ní nakrájíš kyselou okurku a trochu cibule, je k nerozeznání, ne- li lepší. Spousta lidí, co to vyzkoušeli kupují už radši tu sojovou, protože je vážně výborná, zdravější, bez cholesterolu atd atd a stojí asi dvacku. Taky, normálně do salátů, nebo k čemukoliv místo obyč. tatarky, nebo majonézy.

Reaguji na moni-ini: Užasné, děkuji moc, nikdy jsem si nevšimla v obchodech tohoto zboží. Super typy, i do té kávy, já ji piji bez mléka což není nic moc, tak si ji konečně dochutím. Pokoupím a ochutnám, i ty jogurty. Jen mě zajímá, čím nahradím tu mléčnou kulturu, které tělo také potřebuje.

Reaguji na Lelly:
Ne, špatně. Tohle je ta největší chyba, jakou dnes lidé dělají. Nevědomost. Kravské mléko lidé VŮBEC nepotřebují. Stejně tak, jako nemusíme pít mléko žirafí, nebo psí, nepotřebujeme ani tohle. Zkus si o tom něco vyhledat a budeš překvapená. Jeden z docela dobrých článků je - http://www.vlastnihlavou.cz/mytus-mleka/ . Jinak, ve všech těch výrobcích, o kterých jsem mluvila je vše, většinou mnohem víc, než naše tělo získá z mléka kravského. Extra dobré je to mléko makové, to si děláme s přítelem rádi. Je výborné i na odkyselení. Tady je na něj recept, ale často tam toho máku nasypu ještě víc. Čím víc, tím líp. A dosladím agave sirupem, nebo medem. http://www.varimezdrave.cz/makove-mleko/
Bohužel, spousta užitečných informací o výživě je nám zamlčovaná, reklamy nám naopak vsugerovávají samé nesmysly. Už se tím zabývám pár let a stále objevuji nové a nové věci. Hlavní je mít o to zájem a nebát se zkoušet nové.

Používám přírodní doplňky stravy určené k detoxikaci celého organismu a hlavně čištění střev, jejichž špatná funkce zapříčiňuje nedostatečnou funkci imunitního systému... jestli máš zájem dozvědět se více, kontaktuj mě, velice ráda poradím a případně zprostředkuji tyto produkty.

Doplňky stravy nic moc nezmůžou, ani když jsou ,,přírodní". Bez změny jídelníčku to stejně efektivní nebude, jedině krátkodobě. Pročistit tělo navíc trvá dlouho, jedna paní mi říkala, že se tělo pročisťuje cca tolik měsíců, kolik let jsme ho zanedbávali a zanášeli. Doplňky stravy ale jen lákají lidi, protože vzít si prášek nezabere tolik energie, jako změnit návyky a odolat Je to vše jen o způsobu života. Já už třeba ani neužívám žádné léky, asi 5 let. A nemocná jsem nebyla. Přesto, že mi do práce často chodí nemocní lidé, kýchají a kašlou, jediné co jsem pocítila byla rýma, tak jsem si udělala čaj ze zázvoru a hotovo. Na pleť, vlasy a tak je výborný zinek. Každý den stačí sníst cca lžičku dýňových semínek. (nepražených, tím by se znehodnotily). Taky lněná semínka, to mě mile překvapilo. Čistí i střeva atd, na pleti je to znát rychle. Semínka jsou celkově moc dobrý. Já si je sypu třeba do salátů, na špagety, do polívek, všude možně. Dají se i rozmixovat a přidat do pomazánek. Ty dělám místo z tvarohu z bílého tofu natural. Lněný olej se dá použít místo krému, nebo do domácí masky. Já často zkoušela různé věci, když jsem si pořídila mixér, tak mě po nějaké době napadlo použít ho i k těmhle účelům. I když na mě někdy přítel kouká divně, co si to zas patlám na obličej Ale je dobrý naházet tam co máš zrovna doma a je to. Super je peeling. Okurka, lněný olej a mák. A cokoliv co tě třeba napadne. Vychytat to do takové konzistence, aby s tím šlo něco dělat a je to. Rozpatlat, chvíli nechat a pak máš obličej jako novej. Vážně. Zním třeba divně, nebo to může vypadat složitě, ale vůbec není. Naopak, intuitivně vždy asi víš, co ti prospívá a co ne. Po čem se cítíš dobře. Dřív jsem si neuměla představit, že bych se vzdala mléka a sýrů. Jenže naopak, už to ani nechci.