Ajurvéda a tipy na literaturu apod.

Ha, když jsem viděla nadpis, chtěla jsem doporučit právě MUDr. Freje Také se ráda nechám poučit.

Sháním právě něco dalšího, i když na základy ohledně ajurvédy to stačí a knihu Davida Freje doporučuji

Já mám právě rozečteno Ajurvéda: Cesta zdravého života, autor - Vinod Verma.
Pak by měly být ještě dobré knížky od Roberta Svobody, ale zatím jsem nečetla.

Děkuji za tipy!

A kterou knihu konkrétně od Dr. Freje máte na mysli? Na jeho stránkách je jich několik. Zajímá mě taková, kde jsou právě ty základy, díky moc.

Ajurvéda, David Frej - Čtyři principy zdraví, Základy harmonické stravy, Detoxikace a omlazení těla... to vše je v jedné knize.Dále vím o jeho kuchařce a tu mám v plánu.

Kromě již zmíněných knížek od Dr. Freje, ještě třeba:
Vinod Verma: Ajurvéda - cesta zdravého života
Robert Svoboda - Ajurvéda pro ženy

Nedávno jsem viděla v knihkupectví i novou knížku od Vasanta Lada (Učebnice ajurvédy), vypadá dobře, ale zatím jsem nečetla.
Pro nadšence pak ještě třeba The Ayurveda Encyclopedia (Swami Sadashiva Tirtha), ale to už člověk musí mít opravdu dobrou znalost angličtiny...Dále knížka receptů od Harishe Johariho, Ajurvéda - léčivá kuchyně, ale zdálo se mi to celkem složité.
Klasika jsou také knížky od Pavola Hlóšky, ale osobně jsem je nečetla.

Naopak moc nedoporučuju knížku od Elisabeth Veit, Ajurvéda - léčení a vaření. Sice je graficky pěkně zpracovaná, ale přišlo mi že principy ajurvédy nevysvětluje zrovna srozumitelně. Základy ajurvédy od autorů Markus Mittvede a Gabriela Wenglerová taky nic moc.

Nějaké tipy na potravinové doplňky?