Ahojky, začínám běhat a dost mě zaujala věcička od Adidasu miCoach.
Mají dva druhy buď náramek na měření tepu ten je levnější, nebo dražší varianta, kde je i krokové čidlo , poskytuje slovní tréninkové pokyny a dá se k tomu přípojit mp3, měří i spálené kalorie, vzdálenost a tep.
Přemýšlím nad tou dražší variantou, protože má vícenásobné využití...Nemáte některá s tím zkušenost?
ak začínaš behať stačí ti pedometer.Nie je drahý,meria počet krokov,vzdialenosť,rozlišuje beh a krok,kalorie,čas,hodinky,stopky,rádio,ukladá údaje počas 7 dní,potom to vynuluje.Mám ho tri roky,som spokojný.Kúpil som ho za 200 kč v akcii.
Určite by som nekupoval prístroj, ktorý má ešte druhý pruh cez prsia na meranie srdc.ozvy,
Já mám tu levnější verzi, jelikož běhám převážně na pásu v posilovně kvůli kolenu, kde mi vzdálenost měří. Mám ho kvůli měření tepu, ukazuje mi ve kerém pásmu se nacházím a já vím, jestli mám zpomalit nebo přidat, abych se dostala na optimální tepovou frekvenci.
PACER je určitě lepší v tom, že ho můžeš synchronizovat s PC, údaje o tepu a o tom, jak máš změnit běh ti říka coach přímo do sluchátek, čímž odpadá dívání se na hodinky. A samozřejmě ti taky měří uběhnutou vzdálenost, což ZONE neumí.
mate
Hrudní pás je ale nejspolehlivější věc, jak si změřit tep.
Chimera
najpolahlivejší je, to áno,ale pri behu vonku mi vždy prekážal.Tepovú frekvenciu si zmeriam na spánku za desať sekund a násobím 6imi.
Keď trénuješ dlho, tak svoju max. tep.frekvenciu vieš odhadnúť,to už aj cítiš pri zrýchlovaní, spomaľovaní.ale ona je začiatočník a asi nevie na koľko % max. tepovej frekvencie má behať a podobne som myslel.
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.