45+ pocity v tomto věku, jak se obrnit proti pohodlnosti

Když si prohlížím svatební fotky rodičů a prarodičů, tak se vždy divím, jak třeba moje babička vypadala ve svých 52 letech staře. Oproti holkám dnes. Na svatbě to byly samé černé šaty, kabelky hodobožové takříkajíc, muži v kloboucích...Bylo jí tehdy 43! let, já když se na sebe mrknu nyní , tak si připadám jako její dcera . A to je mi o trošku víc už. Ale neřeším to pláčem) Chodím na kosmetiku, ke kadeřnici, taky jsem zkusila botulotoxin(a budu opakovat, protože je super), pravidelně se natírám krémíky, zkouším všelijaké nové věci. Hodně je to o zázemí.
Mám fajn manžela, dítě je už 28 leté) vystudované a samostatné, takže nyní beru ten čas tak, že si ho chci pěkně užít. To ale neznamená, že blázním a chci ze sebe udělat dvacítku.
Až nebudete mít co dělat, schválně mrkněte na staré fotograie a porovnejte ženy ve vašich rodinách tehdy a nyní. Fakt je to obrovský rozdíl. Taky ženy byly více utahané, dneska jsou pračky, myčky, prostě všechny možné vymoženosti, což pomáhá najít čas. A já ten čas nechci proflláknout

Reaguji na eileen11:

Zdravím mladou kočku, která se dívá na život hodně podobně, jako já.)
Mám ještě dotaz na všechny, co mohou poradit: Mám snížené železo v krvi, co doporučujete?
Děkuji za radu. I tohle patří k udržení dobré kondice.

Ještě vám napíšu svůj postřeh. Když jsem byla studentka, měla jsem docela komplexy. Byla jsem krev a mlíko...Pak po těhotenství to nějak sešuplo dolů - nebyla jsem tlustá, ale "dobře stavěná". No a tak jsem měla komplexy. Dneska - troufám si říci, že postavu by mi mohly závidět mladší holky, ale dřu v tělocvičně. Ono me to totiž baví. Nesnáším trávení volného času u televize. Neříkám, že se nepodívám. Jasně, že ano, ale trávit čas tím, že budu jen hledět na TV - to je drsné. Moje kamarádka "vzdala" své ženství ve 40...No a je hodná maminka a manželka, obětuje se své rodině a když může/dostaner opušťák", jdeme na kafe. To je někdy k pláči. Žijí s její matkou pohromadě a ta ji pořád sekýruje, že ženská má dřepět doma a nelítat. Bohužel, její muž je taky takový. Ta holka - kdysi jedničkářka - skončila někde u ekonomické školy s maturitou, chtěla být učitelka - nesměla..Inu statkářská rodina. Nic si nekoupí - jen sekáč a Vietnam. Nic proti tomu, ale oni jsou dost ekonomicky silní, a jen peníze ukládají. V dnešní době nesmysl. Neinvestují, atd... Jenže víte co, holky? Ona je SPOKOJENÁ. Takže je vlastně všechno relativní. Když je spokojená, nemohu jí přeci "motat" hlavu svým názorem a nutit jí, aby si koupila něco pro radost. To nelze. A mám ji moc ráda, a je mi jí svým způsobem líto.

Reaguji na Soustružnice: Jestli máš možnost, nech si předepsat Aktiferrin, Sorbifer nebo Maltofer. Moc nedoporučuju volně prodejné tzv. doplnky stravy, většinou nejsou zkoušené na obsah účinné látky, tak to může být třeba jen cukr..

To je taky způsob přístupu, ale já když zlenivím - třeba na chalupě - to je jen fyzická práce, kterou miluji, ale necičím - tak pak mám blbý pocit a absťák z nedostatku pohybu. Paradoxně...Ono lítání se sekařčkou tady dá zabrat.

Takže to je jen na předpis? Díky za radu.

Já nyní projíždím net a zjišťuji, že budu muset chroupat slunečnicová semínka. , ale miluji mléčné výrobky., a četla jsem, že mléčné výrobky, kafe a čaj železo odbourávají a nemůže si tělo sáhnout do "železných zásob". Takže až pujdu na kontrolu - pozeptám se... Já totiž nemusím moc maso - nejsem vegetarián,miluji ale zeleninu., ale když si mám vybrat mezi paprikou plněnou sýrem a zelím nebo řízkem, tak si dám tu papriku. A taky sladké ...A ve špičkách a větrnících asi železo nenajdu)To bych musela zkousnout i ty nerez lžičky, co k tomu dávají.

Reaguji na Soustružnice: to znám, já jsem zase blázen na plavání, , jak nejsem z nějakého důvodu 3x týdně v bazénu, taky mi to chybí...i když makám jinak jen jsem chtěla říct, že už se tou figurou prostě tak netrápím jako za mlada...

Jestli máš ráda mléčné věci, tak je asi nejlepší ten Maltofer - ten je právě udělaný tak, že si s tím mlékem poradí...

Děkuji moc za odborné rady. Já totiž
nikdy tento stav neřešila, ale před 2 roky jsem byla na alergologii - to jsem zrovna bylaa po "určitém krevním" úbytku, no a nyní minulý týden až. Měla jsem nyní 102 jednotek, měla bych jich mít asi 120. Takže anémie..Jenže já utahaná vůbec nejsem.
Co se týče plavání, miluji. Ale už jen v moři. Navštívila jsem tady bazén před pár lety a měla takovou polízanici s infekcí, že se to ani nedá psát. Tady se vykašlali na normy, nečistili zřejmě jak měli...No a já - samozřejmě - kdyby jedna infekce byla, je moje. Plavání prý patří k nejzdravějším pohybům a taky chůze. Zvažuji, že si konečně pořídíme s mužem hůlky, protože dost špacírujeme po horách. Teď v srpnu nás to zase čeká.

Reaguji na Soustružnice:
máš málo železa, nepovídej, že máš ještě menzes....Železo je fajn, ale měla by předcházet úvaha, proč ho máš málo- u žen nejčastěji silné menzes, u chlapů hemoroidy / hi-hi/ dále už jsou vředy žaludku a nádor tl. střeva, tfuj....takže i stolice na OK, onkomarkery nejsou od věci. Železo potřebuje každá buňka, nejen krvinka, takže trpí celé tělo. howgh. Vegatariánka nejsi? / Pochybuju/.
Jo a pohodlnost s věkem nesouvisí.
Měj se krásně.
M.

Menses ještě mám, to je asi normální ještě...)I když některé ženské to ztrácejí i před 40-cátým rokem...Vegetariánka nejsem. To je k zešílení,že? Dnes je to móda,ale jsem "starý kus", který prostě má rád zeleninu a mléčné výrobky. Možná, až dozraju a dostanu rozum, dám se na bůček se slaninou, naložený v olejové zálivce.Tvůj příspěvek mi poradil,že nemůžu se spoléhat jen na slunečnicové semínko.Dám si flák hovězího.Nebo játra.Děkuji za radu.

Reaguji na Soustružnice: já naštěstí na tyhle infekce netrpím, tak to je fajn...V práci se nachodím dost a dost (i když po dlažbě to asi nejzdravější není), někdy je problém sednout si k obědu - no přiznám se, že někdy večer jsem ráda, když si ty nohy hodím nahoru...proto se snažím hodně plavat, to je na moje nožky jako balzám - no a ted v létě to samozřejmě jistí jihočeské rybníky

víš, co je fajn na odlehčení nohou? Prý? Kneipova metoda - přešlapávání z teplé do studené vody. nevím jestli je to správně napsáno to jméno lékaře. Hodně to praktikují prý při vodoléčbě. Ale nemám zkušenost.
Ps.: Jižní Čechy? Tam je Rožmberk, pak Hejtman a ještě jeden, ale to si nepamatuji. jako obtloustlá puberťačka jsem tam jezdila. Jo a taky do jakýchsi chatek v Mydlovarech. To už byla asi ta moje příprava na "nezlenivění" nad 46 rokem věku.

Myslíš si, že dovča má být "válecí" nebo aktivní? I to souvisí - v určitém smyslu - s pohodlností. Znám plno lidí, kteří tráví dovolenou doma, já je sice nechápu, ale na druhou stranu - když si tak oddechnou, proč ne. My musíme pořád někde pendlovat. Na jednom místě pod jednou palmou bych zešílela a manžel asi taky Někdy mi přijde, že lidi jezdí nejen proto, aby něco prožili, viděli, odpočinuli si, ale aby mohli se pochlubit,,jak daleko byli a kolik to stálo,,,což je mi k smíchu. Sttejně jako všechen snobismus a láteření nad padělky značek...Možná i tohle vlastně patří k utužení "mládí" - být za každou cenu Značka. ) )A běda Ti to porušit) )

Reaguji na Maria: Ježíší, proč by neměla mít už menzes?!
Na to železo kdysi poradila Mudr mamce každý den dvojku červeného vína.

taky mne to napadlo.